Bertrand.pt - Pilates - Guia de Treino

Pilates - Guia de Treino

Tonifique, modele e reinvente o seu corpo

de Alycea Ungaro 

Editor: Livraria Civilização Editora
Edição ou reimpressão: setembro de 2011
22,20€
Esgotado ou não disponível.

Modele o seu corpo, alcance uma postura fantástica e torne-se mais enérgico com Pilates. Este livro não apresenta apenas uma lista de exercícios, mas também mostra o que acontece numa aula de Pilates.
Tem instruções passo a passo para mais de 100 exercícios individuais, com tempos, repetições e conselhos respiratórios, que pode fazer em casa ou no local de trabalho.

Pilates - Guia de Treino
Tonifique, modele e reinvente o seu corpo
ISBN: 9789895509843 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Livraria Civilização Editora Idioma: Português Dimensões: 202 x 242 x 20 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 256 Tipo de Produto: Livro Coleção: Saúde e Bem-Estar Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

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