«…vivemos num mundo em que tudo é energia e onde fazemos permanentemente trocas energéticas, das quais muitas vezes não temos consciência no momento em que ocorrem, mas apenas mais tarde, quando nos sentimos esgotados depois de uma conversa com alguém ou depois de uma ida a um determinado local. Neste livro explicaremos como pode gerir a sua energia - a nível físico, mental, emocional e espiritual - de modo a criar a vida feliz e harmoniosa que deseja. Este manual é muito prático, com sugestões e exercícios variados que o ajudarão a trabalhar a sua energia, de forma simples e eficaz, impulsionando-o a lidar com as emoções e contribuindo para trazer alegria e felicidade à sua vida.»