Eis a força do exemplo! A melhor forma de transmitir os valores, na vida, como no desporto, é através do exemplo. Move-te por valores - Testemunhos e Exemplos do Desporto recolhe um conjunto de histórias verdadeiras, vividas por atletas, de louvor ao que de melhor existe no desporto. São relatos de uma pedagogia para os valores, e de uma apologia dos valores.
Neste livro, e na rádio - «Tarde Desportiva da Antena 1» - damos voz a todos aqueles que pelo seu exemplo se transcendem, e nos ajudam a transcender-nos. Aqui encontramos relatos de momentos nobres e únicos, que nos levam acreditar que o desporto é a mais bela metáfora da vida.