A obra explora o caráter lúdico das atividades físicas, esportivas e recreativas, propondo a invenção e reinvenção de brincadeiras de todos os tipos e contribuindo proativamente na formação e na promoção da saúde e do bem-estar dos participantes. Tanto os jovens como os adultos são impelidos a compreender e assimilar os resultados de caráter prático com brincadeiras fáceis, que agregam valores positivos e saudáveis.