Voici un livre simple et facile d'accès pour perdre du poids et ne pas le reprendre. Pas de régime draconien, ni d'exercices de gym inhumains mais des conseils d'hygiène alimentaire pratiques et astucieux, pour réapprendre à manger avec plaisir et sans se priver.
Un livre indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent contrôler leur alimentation au quotidien !