Vous ne pouvez pas maigrir en vous contentant de vous priver d'aliments.
Vous ne pouvez pas découvrir votre poids de forme en souffrant. Vous ne pouvez pas stabiliser votre équilibre personnel avec des régimes " yo-yo ". La méthode mise au point par Judith Micallef-Attali, nutritionniste à Paris, est entièrement différente de ce que vous avez pu connaître ou expérimenter. Il ne s'agit plus seulement de réduire son bol alimentaire. Vous savez que cela ne marche pas. Judith Micallef-Attali vous aidera à considérer tous les aspects de votre état actuel afin de les " soigner ", c'est-à-dire d'en prendre soin avec humanité et douceur.
Il n'est pas toujours aisé de s'écouter, mais pourtant c'est ainsi que vous vaincrez, pour toujours, vos problèmes de poids. A l'aide de la méthode contenue dans ces pages, vous allez vraiment maigrir et rester au poids que vous aurez choisi. Il n'y a aucun miracle là-dessous. Partez à la découverte de vous-même, et c'est en vous retrouvant que vous vous départirez du superflu. Le voyage auquel vous invite l'auteur est un périple rédempteur et passionnant ; le présent ouvrage en est la carte routière...