Avancer en âge avec le soleil et la lune et être régénérés par le printemps et l'été, conserver les germes de la croissance en automne et en hiver et être nourris par le souffle éternel du Tao - c'est ce que recherchent les alchimistes taoïstes, maîtres dans les arts de la santé, de la longévité et de l'immortalité.
Cet ouvrage est une traduction du " Traité du Dragon et du Tigre ", un classique alchimique particulièrement concis, et de ses deux commentaires les plus importants. Le traité, écrit dans l'antiquité par un auteur inconnu et publié au cours du XVe siècle après J-C, est considéré par les pratiquants taoïstes actuels comme le guide de transformation spirituelle le plus complet. Il traite des trois formes de pratique taoïste : l'alchimie externe qui, par l'ingestion de minéraux, de plantes et d'autres substances, vise à la santé, la longévité et l'immortalité, l'alchimie sexuelle, dans laquelle le (la) pratiquant(e) utilise l'énergie d'un(e) partenaire pour cultiver sa propre énergie, l'alchimie intérieure, la pratique de la méditation, des exercices gymniques et du yoga pour cultiver l'esprit et le corps.
L'introduction très détaillée de la traductrice et les deux principaux commentaires du texte, rédigés par des auteurs chinois traditionnels, accompagnent le lecteur dans la compréhension de ce texte précis et symbolique.