Primeiro livro do autor dirigido a crianças. Todas as informações sobre como começar cedo a cuidar da nossa saúde. Neste livro, o médico e autor Doutor Manuel Pinto Coelho, pretende chegar à faixa etária dos 8 aos 15 anos, com informações uteis sobre como nos podemos cuidar desde cedo, de forma simples informada, por forma a garantir que crescemos fortes, saudáveis e felizes.
Acima de tudo este livro pretende levar o trabalho do autor mais longe, conseguindo que as gerações mais novas possam evitar muitos dos problemas de saúde de que hoje a nossa sociedade padece.