Bertrand.pt - O Segredo do Sistema Imunitário

O Segredo do Sistema Imunitário

de Doutor Manuel Pinto Coelho 

Editor: Oficina do Livro
Edição: março de 2021
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Mais do que nunca, devemos olhar menos para a semente e mais para o solo que a acolhe, dando ao nosso sistema imunitário a importância que lhe é devida, tendo em conta o seu papel determinante na proteção contra infinitos agressores, uns mais famosos que outros.
E podemos fazê-lo através de medidas simples como usufruir da luz solar para aproveitar a riqueza da «vitamina» D e cuidar da microbiota como o verdadeiro tesouro que é.
Esta é a oportunidade! A altura certa para refrear o aporte de calorias, de evitar os alimentos que inflamam o intestino, de praticar um exercício físico moderado e adaptado às características de cada indivíduo, de usufruir de um sono reparador e uma vida, dentro do possível, sem stresse.
E que não seja necessária mais uma pandemia para entender como devemos cuidar do nosso sistema imunitário para que ele cuide de nós, apostando num estilo de vida saudável, promovido por todos, a começar pelos nossos governantes que tanto podem fazer nesse sentido, fomentando o que é saudável em detrimento do que nos faz mal.
Este livro é uma viagem ao centro do universo de cada indivíduo que é o seu sistema imunitário, aos seus segredos rodeados de células e órgãos e com uma estratégia digna do melhor dos exércitos.

Críticas
«Este livro revela de uma forma bem clara a importância do sistema imunitário. Vacina natural é uma expressão feliz.»
Cristiano Ronaldo

Excertos
«Foi precisa uma pandemia para o sistema imunitário começar a ser levado a sério e a merecer a atenção que há décadas lhe dedico, no consultório e em páginas de livros como este.
Tal como aconteceu nos anos 80 do século xx com o Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH), que pôs na ordem do dia a virologia, o SARS-CoV-2 obrigou – mesmo os mais resistentes – a estudar a imunidade na procura de respostas a infeções como esta.
Um passo, mas num caminho ainda não totalmente certo. Isto porque, infelizmente e mais uma vez, não é aquela imunidade que mais importa – a inespecífica, que recebemos através da mãe e mantemos pela vida fora – que tem recebido a devida atenção.»
Manuel Pinto Coelho, in Introdução

O Segredo do Sistema Imunitário
ISBN: 9789896609702 Ano de edição: 03-2021 Editor: Oficina do Livro Idioma: Português Dimensões: 156 x 234 x 11 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Vida Saudável

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