Bertrand.pt - Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

de Frank Tallis 

Editor: Bookout
Edição ou reimpressão: maio de 2018
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Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress.

Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade
ISBN: 9789895405053 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Bookout Idioma: Português Dimensões: 159 x 223 x 11 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 112 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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