Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

de Frank Tallis 

Bertrand.pt - Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade
Editor: Bookout
Edição: maio de 2018
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Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress.

Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade
ISBN:
9789895405053
Ano de edição:
05-2018
Editor:
Bookout
Idioma:
Português
Dimensões:
162 x 225 x 9 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
112
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789895405053

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