Como manter a calma é um guia atemporal para gerir a raiva, a emoção que Séneca considera ser a mais destrutiva: “Nenhuma praga custou mais caro à raça humana”.
Recorrendo ao seu dom para a retórica e a episódios históricos (passados, sobretudo, nos reinados dos terríveis imperadores Calígula e Nero, sob os quais viveu), o filósofo estoico demonstra vividamente os perigos da raiva e explica como a capacidade de a controlar traz benefícios ao indivíduo e à sociedade.
Estes pensamentos de Séneca nunca foram tão relevantes como hoje, quando o discurso do ódio contagia cada vez mais o debate público. Seja em busca de crescimento pessoal ou de formas de alcançar sucesso profissional, encontramos na sabedoria de Séneca um antídoto valioso para os males de uma época colérica.
«Mantenhamos a calma, apesar das perdas, dos erros, dos abusos ou insultos, e suportemos com magnanimidade os problemas de curta duração.»