O telefone é a primeira coisa em que pega de manhã e a última em que toca antes de dormir? Diz que quer gastar menos tempo com o telefone, mas não tem ideia de como fazê-lo? Se é este o seu caso, este livro é a solução.
A premiada jornalista Catherine Price apresenta um plano prático para «acabar» — e depois fazer as pazes — com seu telefone.
Neste livro descobrirá como smartphones e aplicações são concebidos para nos viciar e aprenderá como o tempo que gastamos com eles prejudica nossa capacidade de concentração, de pensar e de formar novas memórias.