Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

de Rasha Barrage 

Bertrand.pt - Como Compreender e Lidar com a  Ansiedade
Editor: IN
Edição: fevereiro de 2024
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Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim.

Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.

Como Compreender e Lidar com a Ansiedade
ISBN:
9789895740796
Ano de edição:
02-2024
Editor:
IN
Idioma:
Português
Dimensões:
105 x 148 x 8 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
128
Tipo de Produto:
Livro

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