Bertrand.pt - Coma, Beba e Emagreça

Coma, Beba e Emagreça

de António Hipólito de Aguiar e António Agnelo Martins 

Editor: Editorial Presença
Edição ou reimpressão: junho de 2006
18,17€
Esgotado ou não disponível.


Saiba como emagrecer de uma forma saudável

Com prefácio de Fernando Bernardo, Professor associado da Faculdade de Veterinária da Universidade de Lisboa, esta obra apresenta metodologias eficazes para o controlo no excesso de peso. São abordados regimes dietéticos e de emagrecimento, selecção criteriosa de alimentos como os frutos e os vegetais, ervas aromáticas e especiarias e indicadas pistas para saber comprar, conservar e confeccionar os alimentos, de modo a que o leitor possa compreender o funcionamento do seu organismo e travar uma luta em favor da perda de gordura. Conhecer os nutrientes e saber distinguir os bons dos maus, é o ponto de partida para emagrecer de uma forma racional e equilibrada, sem cometer sacrifícios ou dietas radicais que descompensam o corpo, e a médio, longo prazo poderão trazer complicações irreversíveis e resultados pouco eficazes. Comer e beber com consciência e conhecimento prévio dos benefícios e malefícios que cada produto representa, conduzirá ao objectivo final: emagrecer com saúde. Fique ainda a conhecer a célebre dieta de South Beach adaptada à realidade portuguesa.

Coma, Beba e Emagreça
ISBN: 9789722335850 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Editorial Presença Idioma: Português Dimensões: 182 x 219 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 136 Tipo de Produto: Livro Coleção: Diversos Guias Praticos Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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