Este livro contém informação valiosa e revela que, embora seja um processo irreversível, o envelhecimento pode ser "adiado" e só depende de nós querer e fazer tudo para consegui-lo. Mais uma vez, sob a chancela do Dr. Hipólito Aguiar, temos acesso a conselhos, informação simples e fácil de entender sobre este assunto que sempre foi motivo de reflexão do ser humano. Quem não anseia por viver com mais saúde, mantendo todas as suas capacidades a nível físico e psicológico, e durante mais anos?