Se sofre de artrite, descubra como pode lidar com a dor, comer
bem e fazer exercício em segurança para ter um estilo de vida
activo e saudável
• Faça as melhores escolhas adequadas às suas necessidades,
seguindo conselhos de especialistas em artrite
• Descubra as respostas a todas as suas questões acerca de
exercício, medicação, cirurgia, alívio da dor, terapias
complementares e nutrição
• Fotografias passo a passo, sugestões práticas, desmistificações
e planos de exercício simples tornam este livro num guia claro,
Prático e tranquilizador