Bertrand.pt - Amor-Próprio

Amor-Próprio

de Carolina Granja 

Editor: Manuscrito Editora
Edição: junho de 2021
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Desde muito cedo que nos dizem para sermos boas para o outro. Para desempenharmos o papel das filhas exemplares, irmãs atenciosas, alunas exímias, amigas extraordinárias, namoradas, companheiras, esposas perfeitas, mães de sonho. o nosso eu nunca é prioridade. Mas como é que podemos ser felizes se não formos a pessoa mais importante das nossas vidas?

Foi graças a esta pergunta que Carolina Granja mudou de vida. Depois de quase cair no abismo, a coach especialista em amor-próprio e relacionamentos amorosos descobriu que o caminho para a tranquilidade e bem-estar está dentro de cada uma de nós. e palavras como autoconhecimento, amor-próprio, autoestima, autoconfiança, autocompaixão e autocuidado podem mesmo ser a salvação.

Num livro repleto de exercícios práticos e histórias reais de superação, a autora dá-nos ferramentas preciosas para nos conhecermos, nos cuidarmos e nos amarmos em 9 passos:

1. Conhece-te
2. Sê a tua prioridade
3. Cria os teus rituais de amor-próprio
4. Sê gentil contigo
5. Adota um estilo de vida saudável
6. Cria compromissos contigo
7. Aprecia as tuas conquistas
8. Agradece
9. Acredita

Amor-Próprio
ISBN: 9789898975935 Ano de edição: 06-2021 Editor: Manuscrito Editora Idioma: Português Dimensões: 150 x 229 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 312 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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