Bertrand.pt - Alimentação para a Saúde da Mulher

Alimentação para a Saúde da Mulher

de Jody Vassallo e Dell Stanford 

Editor: Edições Asa
Edição ou reimpressão: março de 2006
7,50€
Esgotado ou não disponível.


Guia nutricional para melhorar pele, cabelo, vitalidade, SPM, gravidez e menopausa - mais de 30 deliciosas receitas.

Um bom regime alimentar é um factor chave para o bem-estar da mulher mas, muitas vezes, é difícil saber o que comer para se manter saudável. As necessidades nutricionais próprias da mulher também vão variando ao longo da vida, uma vez que a menstruação, gravidez e menopausa as vão alterando. Com informação precisa e actual sobre como se alimentar saudavelmente, este livro reúne conselhos de nutricionistas e receitas especialmente elaboradas para responder às necessidades da mulher. Um guia essencial para melhorar a sua saúde e vitalidade ao longo de toda a vida.

Um dos capítulos deste livro, sob orientação médica, explica as necessidades nutricionais e energéticas da mulher e quais os diferentes grupos de alimentos que compõem um regime alimentar equilibrado. Dá ainda conselhos sobre os bons hábitos alimentares e como determinados alimentos podem influenciar a saúde e ajudar a lidar com as várias alterações do corpo, bem como a aliviar as indisposições mais comuns. Mais de 30 deliciosas receitas, simples e de fácil preparação, foram especialmente elaboradas para lhe fornecer de forma equilibrada todos os nutrientes com o máximo de sabor. Das refeições ligeiras, entradas e deliciosas bebidas, aos pratos principais, acompanhamentos e sobremesas - incluindo várias receitas vegetarianas - tudo isto lhe oferece este livro. Uma completa selecção de receitas bem saborosas para a ajudar a manter-se saudável.

Alimentação para a Saúde da Mulher
ISBN: 9789724143989 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Asa Idioma: Português Dimensões: 136 x 200 x 6 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Coleção: Cozinha Saudável Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

Sugestões

Cozinha Paleo XXI
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
17,99€
Zero a Oito
Dieta Sem Dieta
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
17,50€
Prime Books
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.