Bertrand.pt - 4 Horas por Semana, o Corpo

4 Horas por Semana, o Corpo

de Timothy Ferriss 

Editor: Casa das Letras
Edição ou reimpressão: maio de 2011
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Este não é apenas mais um livro sobre dietas e boa forma física.
The 4 Hour Body é o resultado de uma demanda obsessiva, ao longo de mais de uma década, para alterar o corpo humano. Reúne os conhecimentos de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos e milhares de horas de auto-experimentação incrível. De centros de treino olímpico a laboratórios do mercado negro, de Silicon Valley à África do Sul, Tim Ferriss, autor do bestseller 4 Horas por Semana, concentrou-se numa única questão essencial: Para tudo o que é físico, quais as alterações mínimas que produzem os maiores resultados?
Milhares de testes depois, este livro apresenta a resposta tanto para homens como para mulheres. Desde o ginásio ao quarto, está tudo aqui, e resulta.

4 Horas por Semana, o Corpo
ISBN: 9789724620183 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Casa das Letras Idioma: Português Dimensões: 178 x 227 x 42 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 636 Tipo de Produto: Livro Coleção: Livro Prático Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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