Bertrand.pt - Toc - Livre-Se Do Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Toc - Livre-Se Do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (eBook)

de Beverly Beyette e Jeffrey M. Schwartz 

idioma: Português do Brasil
Editor: Cienbook
Edição ou reimpressão: janeiro de 2019
10%
14,99€
13,49€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la. Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos. Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.  Obra recomendada tanto para pessoas que buscam saber se apresentam sintomas quanto para pacientes em tratamento, terapeutas e profissionais e familiares que lidam com o TOC.Com TOC – Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo, esperamos que você se liberte dos sintomas incômodos do TOC, tenha uma vida mais feliz e saudável e reconquiste o controle do seu próprio destino.

Toc - Livre-Se Do Transtorno Obsessivo-Compulsivo
de Beverly Beyette e Jeffrey M. Schwartz 
ISBN: 9788568224052 Ano de edição ou reimpressão: 01-2019 Editor: Cienbook Idioma: Português do Brasil Páginas: 240 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Psiquiatria

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