Medo: Como Usar O Mindfulness Para Enfrentar Os Nossos Maiores Temores

Como Usar O Mindfulness Para Enfrentar Os Nossos Maiores Temores

de Thich Nhat Hanh 

eBook
Bertrand.pt - Medo: Como Usar O Mindfulness Para Enfrentar Os Nossos Maiores Temores
Editor: Nascente
Edição: setembro de 2021
Formatos Disponíveis:
10%
9,99€
Poupe 1,00€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO BERTRAND

Um livro sobre o medo, mas também sobre a ansiedade, temas absolutamente centrais na atualidade.

Muitos de nós vivemos num estado permanente de medo. Mesmo quando as condições para sermos felizes estão reunidas, a felicidade poderá parecer incompleta quando o medo nos mantém focados no passado e preocupados com o futuro. Este poderoso e prático guia explica-nos como reconhecer o medo e como transformá-lo em vez de o ignorar. Esse é o caminho para alcançar a verdadeira felicidade e a liberdade.

Um dos mais influentes líderes espirituais da História.
Uma lenda viva, introdutor do mindfulness no Ocidente, proposto para o Nobel da Paz por Martin Luther King.

A partir das suas histórias de vida e da sua experiência como monge budista, Thich Nhat Hanh ensina-nos a utilizar o mindfulness para nos mantermos firmemente no presente e a encontrar a coragem para enfrentar o que nos assusta e abraçar a vida com alegria.

Um livro admirável, repleto de ensinamentos destinados a iluminar o nosso caminho na busca da paz interior.

Medo: Como Usar O Mindfulness Para Enfrentar Os Nossos Maiores Temores
Como Usar O Mindfulness Para Enfrentar Os Nossos Maiores Temores
ISBN:
9789895648474
Ano de edição:
09-2021
Editor:
Nascente
Idioma:
Português
Páginas:
208
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB para Biblio Bertrand i
EAN:
9789895648474
Acessibilidade:
Ver caracteristicas de acessibilidade indicadas pelo editor

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