Se sente que está num ponto de viragem, está disposto a sair da sua zona de conforto e acredita que tem em si a energia para mudar, este livro pode ajudá-lo a transformar a sua vida. Este livro aborda o processo de transformação pessoal com um objetivo concreto: o seu!
Através de casos práticos e vários exercícios, sempre com base científica, este livro permite-lhe:
* Desenvolver um mindset de suporte à mudança;
* Aprender a potenciar as emoções positivas, criar novos hábitos e crenças possibilitadoras;
* Aprofundar a sua visão e propósito e desenvolver a sua auto consciência;
* Construir um plano sustentado com impacto real na sua vida utilizando abordagens e ferramentas de coaching.