+ Vida + Saúde + Tempo
de Manuel Pinto Coelho
Sobre o livro
Neste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves.
Mudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.
Mais uma vez, o Doutor Manuel Pinto Coelho dá-nos a conhecer um livro onde aborda várias formas de melhorarmos a nossa vida! Desde uma das suas teorias mais conhecidas que passa por ingerirmos água do mar regularmente até às famosas dietas conhecias por todos nós que passámos a adotar com mais frequência com o passar dos tempos. São muitas as opções que este médico e escritor nos oferece para que todos nós possamos viver mais e melhor!