Pedro Brás

Biografia VER +

Pedro Brás (1976) formou-se na área de Ciências Sociais e Económicas. Sempre se interessou pelos fenómenos da mente humana e, em 2008, criou a Clínica da Mente, que já ajudou mais de 9000 pessoas a libertarem-se de perturbações emocionais como depressão, ansiedade e ataques de pânico. Os seus estudos sobre a hipnose e a programação neurolinguística originaram o modelo de intervenção psicoterapêutica que criou, chamado HBM. Coautor de vários estudos científicos sobre o tratamento das doenças mentais, acredita numa mudança do paradigma da Saúde Mental com a visão de que, no futuro, as doenças mentais serão tratadas sem recurso a medicação. É casado e pai de dois filhos. Vive no Porto.

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Feliz para Sempre

«Podemos ser sempre felizes, mesmo nos momentos mais difíceis (...) O sofrimento que muitas vezes vivemos no presente é uma reacção às experiências difíceis que atravessamos nesse momento. Para que as agressões do presente não afectem a nossa felicidade, a nossa paz interior, devemos reagir e lidar com as agressões de forma a conseguir que não nos perturbem. Como?»

É o que o autor e fundador da maior clínica de psicoterapia de Portugal, a Clínica da Mente, explica neste livro: a felicidade, a tristeza, a angústia não têm de ser permanentes. Não devem sequer manter-se nas nossas vidas.
Por pior que seja a fase que estejamos a atravessar, podemos ser felizes! Dispomos de todas as ferramentas dentro de nós para o conseguir. Só temos de saber como as usar. E não precisamos de comprimidos. Pedro Brás explica que mesmo os mais intensos estados de conflito interior, como a ansiedade, os ataques de pânico, as fobias, o luto, até a depressão, podem tratar-se sem recurso a medicamentos.
Com base na vasta experiência no acompanhamento de milhares de pessoas, o autor revela uma questão determinante: há um padrão para a infelicidade. Mas - ensina com clareza - é possível quebrar esse padrão. E ser feliz. Para sempre.

Os direitos de autor do livro revertem a favor de uma causa social, o projeto Ajuda por Ajuda com o qual a Clínica da Mente já trabalha, oferecendo serviços gratuitos a populações carenciadas.