Mónica Esgueva
Biografia
Mónica Esgueva é coach internacional certificada por John Grinder, criador da PNL, nos E.U.A. Desde 2008 que trabalha como coach executiva e pessoal. Colabora habitualmente com a Televisão Espanhola e com a Rádio Catalunya. Também é conferencista internacional. Passa temporadas na Ásia, onde estuda o desenvolvimento da mente com grandes lamas tibetanos e recebe ensinamentos de S. S. o Dailai Lama. Formou-se em neurociências no MIT de Boston e no King’s College de Londres com o objectivo de integrar este conhecimento com os seus vinte anos de prática de meditação. Assim desenvolveu um inovador programa de mindfulness que ensina em diversas organizações.
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Com um cruzamento sugestivo entre o coaching e filosofia oriental, e através de uma linguagem clara e acessível, este livro vai revelar-nos as chaves para nos compreendermos melhor, atingirmos o equilíbrio pessoal e vivermos com maior plenitude.
Através de casos reais, especialmente selecionados pela autora, vamos perceber as armadilhas em que caímos muitas vezes, só porque tentamos evitar os desconfortos.
Mónica Esgueva propõe-nos caminhos para superar o sofrimento e sarar feridas do passado e preparar-nos para um futuro mais luminoso e mais feliz.
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