Lucia Helena Galvão

Em "Agenda Estoica", a renomada professora de filosofia Lúcia Helena Galvão conduz o leitor por uma jornada prática e transformadora, inspirada nos ensinamentos de Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio. Estruturada em 15 rondas, a obra é dividida em duas partes e proporciona um guia completo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, fundamentado nas virtudes estoicas de sabedoria, coragem, justiça e autodomínio. Com reflexões profundas e exercícios práticos, o livro oferece um treinamento semanal para cultivar resiliência, equilíbrio emocional e amor próprio. A cada ciclo, o leitor é desafiado a lidar com a vida de forma mais consciente, aceitando o que está fora de seu controle e fortalecendo a disciplina interior. "Agenda Estoica" é uma oportunidade única para despertar o melhor de si e viver de acordo com os princípios da filosofia estoica, promovendo felicidade, serenidade e sabedoria.