Querida eu… temos de falar, para melhorar a nossa saúde mental e emocional e ganhar qualidade de vida e felicidade. Num momento em que a saúde mental está a ter tanta importância e visibilidade, este livro pretende ser uma ferramenta para trabalhar e compreender melhor como nos sentimos e como podemos melhorar a nossa qualidade de vida, cuidando de nós como cuidamos de quem mais amamos.