Dr. Richard Restak

Biografia VER +

Richard Restak é um galardoado neurocientista e neuropsiquiatra, autor de mais de 20 livros sobre o funcionamento do cérebro, muitos dos quais bestsellers do New York Times. Escreve com regularidade para o Washington Post, o New York Times, o Los Angeles Times, o USA Today e o Huffington Post, e já contribuiu com várias definições para a World Book Encyclopedia, a Campton’s Encyclopedia, a Encyclopedia Britannica e a Encyclopedia of Neuroscience.
Restak formou-se em Medicina na Universidade Georgetown. Atualmente, é professor de Neurologia na George Washington Hospital University School of Medicine and Health e membro da American Psychiatric Association, da American Academy of Neurology e da American Neuropsychiatric Association.

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Como Funciona a Nossa Memória

A memória piora com a idade, isto já todos sabemos. Mas e se lhe disséssemos que não tem de ser assim?
Este é o guia definitivo para perceber como funciona a memória, exercitá-la, melhorá-la e garantir que não nos esquecemos de nada.

Sem memória, deixamos de ser quem somos. E a perda de memória parece ser uma coisa inevitável, com o passar dos anos. Porém, ao contrário do que ouvimos e lemos tantas vezes, não tem de ser assim. Escrito por um reconhecido neurocientista e neuropsiquiatra com mais de duas décadas de investigação e experiência no tema, este é o guia definitivo que vai mostrar-lhe como funciona a nossa memória e o que temos de fazer para a melhorar.

Nestas páginas, descubra:

- De que é feita a memória e que tipos diferentes podemos ter;
- Como o nosso cérebro muda e de que maneira a memória atua como ligação entre corpo e mente;
- De que forma a memória se relaciona com o nosso equilíbrio emocional;
- E muito mais!

Com dicas e truques que podem ser aplicados no dia a dia por pessoas de todas as idades, além de exemplos reais e exercícios, este livro responde a todas as nossas dúvidas e não nos deixa esquecer de… nada.