Byron Katie viveu dez anos mergulhada na depressão até que um dia experienciou uma sensação de paz absoluta e descobriu que só quando abandonamos a ideia “do que deveria ser” podemos atingir a profunda serenidade “do que é”. Esta tomada de consciência, que lhe trouxe clareza mental, liberdade e uma permanente alegria de viver, fê-la desenvolver o método revolucionário O Trabalho.
Focado em quatro perguntas simples, é uma abordagem incrivelmente eficaz para eliminar o sofrimento.
Nesta edição revista, repleta de exemplos reais e instruções simples, encontrará um manual que o guiará, passo a passo, rumo a uma vida mais feliz e mais tranquila.
As 4 perguntas que vão mudar a tua vida.
“Este livro muda vidas. Ajudou-me a compreender o sofrimento da forma mais simples que alguma vez li.”, Mikaela Övén