Bertrand.pt - Yogilates

Yogilates

A integração da ioga e do pilates para um perfeito condicionamento físico, força e flexibilidade

de Jonathan Urla 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Bertrand Brasil
Edição ou reimpressão: janeiro de 2005
18,02€
Esgotado ou não disponível.

O método Yogilates, criado pelo personal trainer e dançarino Jonathan Urla, combina de forma única e eficiente elementos da ioga e do Pilates. De uma maneira simples e inteligente, o próprio Urla apresenta neste livro a filosofia do Yogilates e ensina os exercícios que deixarão seus métodos revolucionários ao alcance dos leitores. Repleto de ilustrações explicativas, este é o guia perfeito para todos aqueles que têm o interesse de cuidar do corpo e da mente da melhor maneira possível.

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Yogilates
A integração da ioga e do pilates para um perfeito condicionamento físico, força e flexibilidade
de Jonathan Urla 
Ano de edição ou reimpressão: 01-2005 Editor: Bertrand Brasil Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 179 x 250 x 12 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 208 Tipo de Produto: Livro Coleção: Melhores Crônicas Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Filosofia

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