Ana Mécia é uma conhecida enfermeira açoriana que percebeu que, não poucas vezes, a cura está mais na mente das pessoas do que no corpo. Deixou o trabalho nos hospitais e dedicou-se à psicologia positiva, transformando-se, assim, numa enfermeira da alma.
Um dos segredos do sucesso do seu método, que se situa algures entre ciência e a essência, é a forma como propõe e ensina a transformar as rotinas do dia a dia das mulheres - que funcionam como lembretes ou âncoras - em rituais de saúde e energia positiva. Por exemplo, acordar é um ritual de renascimento, o banho um ritual de purificação, lavar os dentes um ritual do sorriso magnético, vestir um ritual de cor e energia, e por aí fora. São, ao todo, 18 rituais acompanhados dos respetivos exercícios práticos.
Vida Plena e Positiva não é um livro técnico e científico. É um livro que parte do real e inspira, motiva e empodera as mulheres através da partilha pessoal. Para uma vida leve, fluida e colorida com paz, alegria, esperança, entusiasmo e sentido. Uma Vida Plena e Positiva!