Por centenas de anos os seguidores das religiões orientais têm aceite o sono como um meio de fuga às restrições do corpo físico - ocasião em que o
nosso espírito, ou o corpo astral, é capaz de viajar num mundo não-limitado pela distância ou pelo tempo. Este é o mundo que Robert Monroe explora
em Viagens Fora do Corpo. Numa avaliação passo a passo, ele descreve as suas primeiras e assustadoras experiências, quando se deu conta das suas capacidades, e também dá instruções detalhadas sobre como iniciar uma experiência "fora do corpo"...