Vais fazer um churrasco, estás encarregado das bebidas e não sabes o que preparar? Nada melhor do que uma limonada fresca levada numa geladeira de viagem! Vais dar um passeio com os teus amigos? Prepara a mochila: salada de batata, protector solar e boné. Brincar tanto na praia abriu-te o apetite? Tira os ovos recheados com atum e também o delicioso arroz tropical que preparaste. Além disso, neste livro encontrarás jogos, curiosidades, conselhos e conhecerás as fases da digestão. Queres saber porque é que é importante comer devagar, mastigar bem e beber água?