Tu És a Mudança - Tem calma vai mostrar aos leitores como controlar a ansiedade de uma forma simples e divertida, e como acalmar a mente, ouvindo o que o corpo tem para dizer.
O autor Marcus Sedgwick leva-nos numa viagem fascinante para perceber de onde vem a ansiedade e ensina-nos como o cérebro consegue ultrapassar as preocupações.