Bertrand.pt - Top 100 Alimentos para Estar em Forma

Top 100 Alimentos para Estar em Forma

de Sarah Owen 

Editor: Sinais de Fogo Publicações
Edição ou reimpressão: março de 2011
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Qualquer pessoa que siga um plano para manter a boa forma física ou que pratique um desporto tem necessidades nutricionais específicas. Consumir certos alimentos pode ter um efeito drástico na sua resistência e desempenho. O exercício físico abre o apetite e escolher diariamente as refeições certas para manter os níveis de energia pode ser um grande desafio.
O Top 100 Alimentos para Estar em Forma está repleto de ingredientes nutricionalmente equilibrados para o ajudar a optimizar a sua energia e dar o seu melhor. Percorra as secções identificadas pelas cores para encontrar informação esclarecida, incluindo listas de nutrientes, símbolos gráficos facilmente identificáveis e sugestões para incluir estes 100 alimentos na sua dieta. Mergulhe em deliciosas receitas para pequenos-almoços revigorantes, saladas su-peralimentícias, massas que potenciam o desempenho e até bolos e sobremesas que aumentam a energia.

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Top 100 Alimentos para Estar em Forma
ISBN: 9789898066879 Ano de edição ou reimpressão: 03-2011 Editor: Sinais de Fogo Publicações Idioma: Português Dimensões: 141 x 169 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 128 Tipo de Produto: Livro Coleção: Saúde e Bem-Estar Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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