Com linguagem simples e direta, recheado de ilustrações, o livro sugere exercícios e práticas que incluem técnicas de massagem, respiração, yoga tibetano, pranayamas, danças sagradas, despertar consciente de kundalini, mantras, magia e yantras (símbolo de poder) e o ritual Maithuna (ato sexual sagrado).
Este texto visita a história por intermédio de mestres e autores diversos, passa por experimentos no longínquo Oriente e retorna ao nosso meio permeado pela vivência do autor, que prega a delicadeza, a ritualização e o amor como antídoto ao desânimo da atualidade.