Qui n'a pas souhaité retrouver le calme, la sérénité et le sens de l'humour ? Qui n'a pas trouvé des solutions originales à ses problèmes professionnels ou personnels ? Si vous êtes parmi ceux-là, alors ce livre est écrit pour vous ! Des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation conjugués aux techniques de créativité les plus performantes, vous permettrons de gérer votre stress et de développer votre potentiel créatif en décuplant votre imagination.
Les auteurs, consultants d'entreprises et sophrologues, ont expérimenté la sophro-créativité et vous font partager leur expérience sous forme d'exercices et de tests qui vous étonneront.