Ginástica

Smarter Recovery

A Practical Guide To Maximizing Training Results

de Pete Mccall 

Bertrand.pt - Smarter Recovery
idioma: Inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Edição: setembro de 2023
33,79€
27,03€
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Unlock a new approach to training by mastering recovery through evidence-based strategies and practical techniques. Featuring 58 methodsâ€"from self-massage to mobility drillsâ€"and expert insights on nutrition and sleep, this guide transforms post-workout recovery into a vital, personalized performance booster.

Smarter Recovery
A Practical Guide To Maximizing Training Results
de Pete Mccall 
ISBN:
9781718214811
Ano de edição:
09-2023
Editor:
HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Idioma:
Inglês
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
248
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Inglês  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

EAN:
9781718214811
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