Se ao Menos…

Liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva

de Robert L. Leahy 

Bertrand.pt - Se ao Menos…
idioma: Português do Brasil
Editor: Artmed Editora
Edição: agosto de 2022
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Quem nunca? É difícil imaginar uma vida sem alguns arrependimentos, não? Você pensa o que poderia ter acontecido se tivesse tomado um caminho diferente em algum momento importante, seja uma atitude em um relacionamento passado, uma oportunidade de emprego perdida ou a escolha de onde morar. O arrependimento pode ser imobilizador, causando desapontamento e vergonha, mas também pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e a mudança.

Em Se ao Menos... liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva, o renomado psicólogo Robert L. Leahy demonstra como usar o arrependimento a seu favor.

A partir de habilidades de ponta baseadas na terapia cognitivo-comportamental, este livro, também disponível no formato e-book, o ajudará a não se tornar refém do arrependimento e a tomar decisões com mais clareza e confiança.

Se ao Menos…
Liberte-se do arrependimento e viva melhor a partir dos conhecimentos da ciência cognitiva
ISBN:
9786558820758
Ano de edição:
08-2022
Editor:
Artmed Editora
Idioma:
Português do Brasil
Dimensões:
177 x 247 x 14 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
256
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9786558820758

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