A ciência já descobriu que o riso abundante: Facilita a digestão, acalma os nervos, relaxa os músculos, dilata as artérias, dá brilho aos olhos, torna a pele corada, oxigena o sangue, descongestiona os órgãos e oxigena o cérebro. Fortalece o sistema imunológico. Inibe os supressores do sistema de defesa do organismo. Libera endorfina, que alivia as dores e produz bem-estar. E umas boas gargalhadas antes de dormir são o melhor remédio contra a insônia. Emagrece. Baixa a fração do colesterol nocivo (LDL) e aumenta o colesterol benéfico (HDL). Acelere a convalescença. Multiplica por quatro os intercâmbios respiratórios; pelo riso, os movimentos abdominais facilitam a digestão, atuam sobre o fígado e melhoram a eliminação da bílis, assim como estimulam o baço. Previne problemas cardiovasculares. Elimina o estresse. Acaba com a depressão. Dá fim na angústia. Prolonga a vida, tornando-a agradável. Aproxima as pessoas. Deu para convencer você? Então, comece a ler este livro.