Vem conhecer Mel, uma trabalhadora compulsiva que procura agradar a todos enquanto passa os fins de semana a afogar a solidão no álcool. Meticulosa em tudo o que faz, a sua vida sofre uma reviravolta quando um ataque de pânico a obriga a reavaliar a busca pela perfeição.
À procura de refúgio, foge para os Açores, onde reencontra uma tia distante e colabora com o fotógrafo Carlos para capturar a beleza da ilha, enquanto guarda pelo seu namorado esquivo. No entanto, mesmo nesse retiro idílico, as suas lutas internas persistem, conduzindo-a de volta a vícios familiares.
Entre relações insatisfatórias e ansiedade debilitante, Mel e Carlos desenvolvem uma ligação profunda e de confiança. Mas, simultaneamente, a jovem enfrenta uma escolha crucial que pode mudar a sua vida para sempre. Dividida entre dois caminhos, tem de decidir o que realmente quer.
Divertido e comovente, doce e inspirador, Rapariga Ansiosa é uma narrativa tocante que explora as complexidades da ansiedade, revelando a coragem necessária para procurar ajuda e forjar um novo caminho.