Desenvolvido para todos os que querem livrar-se da gordura abdominal e ficar em forma, este livro ensina a emagrecer de modo rápido, eficaz e seguro. Traci D. Mitchell, especialista de renome, foca-se em três fatores essenciais: dieta adaptada ao tipo de corpo, exercícios intervalados e estilo de vida saudável. Com planos semanais, sessenta e cinco receitas simples e rápidas e vinte e dois exercícios que podem ser feitos em qualquer sítio e a qualquer hora, Plano Barriga Lisa é um guia simples e indispensável.