Croire en soi, en ses propres compétences et qualités est un objectif difficile à atteindre pour la plupart d'entre nous. Voici 68 pages de contenu théorique, de jeux, de tests pour mettre à plat l'image que nous avons de nous-mêmes. Grâce à un traitement à la fois sérieux et ludique du sujet, découvrez vos forces et apprenez à vous faire confiance. Des textes clairs et accessibles ainsi que des illustrations pleines d'humour et de sensibilité font de ce cahier un allié précieux pour apprendre à s'estimer à sa juste valeur.