Os especialistas e os concorrentes do Peso Pesado, o programa de maior sucesso da televisão (com vários livros na lista de bestsellers em todo o mundo), oferecem-lhe um plano de 12 semanas de exercício e dieta feito especialmente para si.
• Aprenda a fazer uma alimentação saudável seguindo os menus e as receitas de Teresa Branco.
• Saiba quais os exercícios físicos que deve fazer com os treinadores Rui e Sara.
• Conheça as histórias dos concorrentes: inspire-se e ganhe uma nova vida.