Este guia procura fornecer conhecimentos para ajudar a gerir melhor a osteoartrose. Possui informações acerca desta patologia, principais sintomas e modalidades de tratamento, incluindo a educação da autogestão, o exercício físico e controlo do peso.
A secção de exercício físico descreve os benefícios e riscos da sua prática, assim como a descrição e ilustração dos principais tipos de exercício recomendados: flexibilidade, força e equilíbrio.