Bertrand.pt - O Trabalho de Força no Alto Rendimento Desportivo

O Trabalho de Força no Alto Rendimento Desportivo

Da Teoria à Prática

de Mário Cardoso Marques 

Editor: Livros Horizonte
Edição ou reimpressão: abril de 2005
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Este livro pretende abordar as questões mais importantes relacionadas com a efectividade do treino de força na melhoria da performance desportiva. Assim, procurou-se reflectir sobre a construção de metodologias de treino da força coerentes e de fácil aplicação. O levantamento de pesos vem descrito na literatura como Weightlifting, isto é, uma modalidade desportiva onde os seus participantes têm como tarefas diárias o levantamento de cargas extremamente elevadas. Contudo, esta obra não teve como objectivo abordar as questões do treino no levantamento de pesos, mas o treino da força como meio e suporte para modalidades desportivas tão populares e mediatizadas, tais como: o Basquetebol, O Andebol, o Voleibol, o Atletismo, o Ténis, entre outras. Essencialmente, tentou-se transmitir conceitos e ideias fundamentais para que qualquer treinador seja capaz de desenhar um programa de treino de uma forma racional e aplicável à sua especialidade. Sendo a literatura fértil em textos de língua anglo-saxónica e castelhana de grande qualidade científica, este livro foi construído a partir de uma extensa revisão da literatura especializada baseada nalguns autores de referência, dando, contudo, maior ênfase a aspectos práticos do passado desportivo do autor. Este critério foi baseado a pensar sobretudo na escassez de material técnico em língua portuguesa referente ao treino de força, nomeadamente em Portugal.

O Trabalho de Força no Alto Rendimento Desportivo
Da Teoria à Prática
ISBN: 9789722413244 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Livros Horizonte Idioma: Português Dimensões: 140 x 210 x 18 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 200 Tipo de Produto: Livro Coleção: Cultura Física Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ciência Desportiva

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