O Poder do Quando
de Michael Breus
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Sobre o livro
Pesquisas avançadas provam que há um momento certo para fazer quase tudo, com base na nossa biologia e nas nossas hormonas. Como o Dr. Michael Breus prova, em O Poder do Quando, que trabalhar com o relógio interno do seu corpo para obter o máximo de saúde, felicidade e produtividade é fácil, emocionante e divertido. Quando deixamos de nos concentrar no "como" e no "quê" e começamos a concentrar-nos no "quando", revelamos a agenda natural do nosso corpo e desbloqueamos o nosso potencial oculto.
O Poder do Quando apresenta um programa inovador para que se possa sincronizar com o seu ritmo natural, fazendo pequenas mudanças na sua rotina diária, e vai ajudá-lo a atingir os seus objetivos de uma forma simples e divertida, programando o seu dia-a-dia em função do seu pico de produtividade e bem-estar.
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Detalhes do produto
O Poder do Quando
ISBN:
9789896652265
Ano de edição:
04-2017
Editor:
Arena PT
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 230 x 30 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
376
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
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Um livro que nos permite entender a nossa própria cronicidade, que nos ensina como aproveitar da melhor maneira o nosso ritmo biológico. Como o autor nos ensina, existe um tempo para tudo e é neste livro que ele nos ensina como utilizar esse facto para nosso proveito.