O Livro do Botão de Pânico

«Exatamente porque sempre tive tendência a pensar demasiado em tudo, senti uma enorme necessidade de perceber o porquê de as pessoas serem como são; o que é que as faz ficarem preocupadas e o que é que as leva à felicidade. Esta minha curiosidade fez com que me apaixonasse perdidamente pela compreensão do outro. O meu apetite insaciável por perceber as outras pessoas levou-me a estudar psicologia, a formar-me como professora de ioga, como facilitadora de terapias baseadas na energia e a ser coach.»
«Eu acredito que as pessoas que sofrem de ansiedade estão entre as mais fortes e corajosas do planeta. Apesar de sentirem que estão perante um sério perigo, enfrentam-no.
Se é uma dessas pessoas corajosas, que está sempre preocupada, saiba que o compreendo. Louvo os seus esforços e espero que este livro lhe traga emoções neutras (ou até mesmo positivas) quando se sentir preso, paralisado ou gelado.»
Tammi Kirkness, «O Livro do Botão de Pânico»