Sabia que o intestino é o órgão que mais sofre com as substâncias tóxicas que ingerimos? Leonor Martín explora neste livro as consequências do estilo de vida moderno para um órgão que tem de digerir não só o que comemos, mas também tudo o que nos afeta emocionalmente. Se sabemos intuitivamente que uma dor de barriga ou outros sintomas intestinais têm uma causa emocional, o que podemos fazer?
Em primeiro lugar, descobrir como funciona o intestino e quais os sintomas do seu mau funcionamento.
De seguida, dar início a mudanças simples de hábitos que podem melhorar significativamente a nossa saúde e bem-estar. Estamos perante uma visão positiva e proativa para mudarmos de vida.
Leonor Martín, terapeuta de prestígio, fala abertamente de um tópico fulcral, mas pouco abordado explicando como ajudar o nosso intestino a fazer o seu trabalho de uma forma natural e saudável.
E isso reflete-se na mente.