O livro do Dr. Nicholas Perricone aborda tratamentos para prevenir e combater o envelhecimento da pele sem necessidade de cirurgia plástica. O autor apresenta uma abordagem revolucionária e natural à prevenção de problemas de pele como acne, pigmentação irregular, manchas escuras, linhas de expressão, flacidez e perda do brilho baseada na relação entre: boa alimentação = pele bonita. O livro ensina a combater os danos internos que a pele provocados pela falta de sono, cigarro, excesso de álcool, alimentação incorreta e carência das vitaminas essenciais, entre elas as vitaminas A, C e E.
Como especialista no assunto, o autor propõe um programa de cuidados da pele e aborda os seguintes tópicos:
Boa alimentação = pele bonita
Entendendo o envelhecimento da pele, a teoria do envelhecimento pelos radicais livres
Os antioxidantes como resgate
Cuidando de sua pele, um tratamento para cada tipo de pele
Entendendo os radicais livres
Como a vitamina C salva a pele
O futuro da alimentação saudável
O plano alimentar
O que o futuro nos reserva